Stay in The know

Wellness



Weight Loss

Rahasia Tubuh Langsing Kate Middleton dengan Metode Diet Dukan

Diet Dukan menerapkan prinsip tinggi protein dan rendah karbohidrat.Ketahanan tubuh seseorang memiliki kapasitas yang berbeda antara satu dengan lainnya, sehingga Anda harus cerdas memilih metode penu...

Me & Mind

Bukan Alasan, Berbelanja Merupakan Terapi Psikologis

Kepuasan psikologis dari membeli atau sekadar mencuci mata.Istilah "cuci mata" sering terlontarkan saat mengunjungi pusat perbelanjaan. Melihat satu persatu koleksi yang terpampag di etalase toko seol...

Health & Body

Temui Perbedaan Antara Paprika Hijau, Kuning, dan Merah

Warna berbeda memiliki rasa dan nutrisi yang tidak sama. Warna-warni dari paprika dapat menarik perhatian Anda ketika sedang berbelanja ke supermarket. Bahan makanan ini ternyata memiliki perbeda...

Health & Body

Hindari Terlalu Sering Menggunaan 5 Produk Kecantikan Ini

Penggunaan terlalu sering dapat merugikan kulit Anda. Menggunakan perawatan kulit, rambut, hingga peralatan kosmetik sudah menjadi rutinitas sehari-hari. Namun tidak semua produk kecantikan masuk...

Health & Body

Kebiasaan Pengidap Maag Ini Bisa Sebabkan Kematian

Bagi Anda yang memiliki penyakit maag, stop lakukan kebiasaan ini.Meski banyak orang yang menganggap bahwa penyakit maag tidak berbahaya, namun nyatanya gangguan pada lambung ini bisa menjadi penyebab...

Health & Body

Timbul Jerawat Pada Dinding Vagina? Mungkin Ini Penyebabnya

Ini dampak yang terjadi jika rambut vagina tidak tercukur rapi.Stres dan tidak percaya diri biasanya akan Anda rasakan ketika jerawat mulai bermunculan di daerah wajah. Benjolan kecil tersebut tidak h...

Workouts

Cara Sederhana Belajar Menggunakan Resistance Bands

Lalui hari dengan bugar lewat gerakan menggunakan resistance bands.Olahraga menggunakan resistance bands bisa menjadi satu cara paling tepat bagi mereka yang ingin bentuk tubuhnya terlihat semakin ken...

Health & Body

Prediksi Laser Vagina Mampu Mengatasi Masalah Organ Intim Perempuan

Bukan sekadar mengencangkan, ini manfaat lain dari laser vagina.Seiring bertambahnya usia maka hormon di dalam tubuh pun ikut berubah. Tanda penuaan dini semakin terasa, mulai dari kemampuan kognitif ...

Workouts

Resistance Bands Melatih Kebugaran Tubuh dengan Ragam Manfaat Lainnya

Temukan beragam keuntungan menggunakan resistance bands.Ingin mengisi kesibukan yang padat dengan menyelipkan olahraga di kantor? Coba lakukan latihan sejenak menggunakan resistance bands. Seutas tali...

Health & Body

Flavonoid, Senyawa dalam Bahan Makanan untuk Menangkal Radikal Bebas

5 makanan mengandung flavonoid yang berguna untuk ragam penyakit.Ketertarikan untuk mengonsumsi makanan dari bahan alami kian meningkat karena masyarakat mulai sadar pentingnya meminimalkan penerimaan...

Health & Body

Langkah Tepat Memilih Susu Sapi Murni Berkualitas

Greenfields sediakan susu segar murni untuk kebutuhan nutrisi harian Anda.Susu merupakan sumber nutrisi yang baik untuk anak maupun orang dewasa, sehingga asupannya penting demi mewujudkan piramida ma...

Health & Body

Rutin Mengonsumsi Kopi Hitam dapat Meningkatkan Kesehatan

Kopi hitam ternyata baik untuk Anda konsumsi setiap hari.Bagi penggemar kopi, berita satu ini membahagiakan. Kafein yang terdapat di dalam secangkir kopi tidak selamanya memberikan dampak buruk bagi k...

Me & Mind

Ini Fungsi Psikologis Film Kartun untuk Orang Dewasa

Bukan hanya untuk anak, ini manfaat film kartun untuk Anda.Bagi sebagian orang dewasa menonton film kartun atau animasi bisa menjadi hiburan kala beban pekerjaan bisa membuat stres. Tidak jarang pula ...

Me & Mind

Mengapa Berat Badan Turun Drastis saat Depresi?

Ini alasan mengapa bobot tubuh bisa berkurang saat menderita depresiBuruknya suasana hati yang berkepanjangan merupakan pemicu depresi. Sayangnya, bukan hanya kesehatan mental saja yang terganggu, dep...

Health & Body

Tidak Perlu Dumolid, Ini Cara Atasi Sindrom Tourette

Memiliki gejala sindrom tourette? Ini cara mengatasinya.Tora Sudiro rupanya mengonsumsi dumolid karena ia mengidap sindrom tourette. Sayangnya, obat tersebut ia peroleh tanpa menggunakan resep dokter....

Health & Body

Tora Sudiro Ternyata Mengalami Sindrom Ini

Mengenal sindrom tourette yang dialami Tora Sudiro.Kepemilikan 30 butir dumolid oleh Tora Sudiro membuat suami dari Mieke Amalia itu ditahan. Pil yang memerlukan resep dokter tersebut sudah ia konsums...

Health & Body

Gula Kayu Solusi Tepat Terhindar Dari Diabetes

Gantikan asupan manis Anda dengan gula kayu untuk hidup lebih sehat.Kasus obesitas di negara berkembang seperti Indonesia saat ini dapat dikatakan cukup tinggi. Menurut data Riset Kesehatan Dasar (Ris...

Health & Body

Kenali Gejala Heat Stroke Akibat Suhu dan Cuaca Panas

Cuaca panas ternyata bisa menyebabkan penyakit serius pada tubuh.Tidak hanya menimbulkan kegerahan, cuaca panas juga menyebabkan Anda jadi mudah berkeringat. Sebenarnya keringat adalah proteksi yang d...

Weight Loss

Ternyata 4 Anggapan Diet ini Hanyalah Mitos

Sebaiknya cari tahu lebih dalam informasi diet yang Anda dapatkan.Begitu mudah mencari informasi mengenai diet. Sayangnya, banyak yang langsung memercayai begitu saja tanpa menelusuri lebih lanjut. Se...

Workouts

Surya Namaskar, Gerakan Yoga Menyimpan Banyak Manfaat

Gerakan yoga yang menyimpan banyak manfaat baik bagi tubuh Anda.Surya namaskar, merupakan bagian dari yoga dan dianggap sebagai pemanasan. Rutinitas ini populer di kalangan masyarakat India, sejak rat...

Health & Body

Seberapa Efektifkah Melakukan Senam Kegel?

Bagaimana cara melakukan senam kegel dan seberapa efektif?Para perempuan yang telah melahirkan umumnya merasa khawatir ketika sobekan di area vagina tidak bisa rapat seperti dulu. Bahkan, tidak jarang...

Health & Body

Kencangkan Area Intim Anda dengan Teknologi Femilift

Kembalikan kualitas bercinta bersama Bamed Women’s Clinic.Kecantikan merupakan satu hal yang sangat penting bagi para perempuan. Namun, menjaga paras dari luar saja tidaklah cukup. Anda tetap harus ...

Me & Mind

Warnai Kemerdekaan dengan Langkah Penuh Percaya Diri Sebagai Perempuan

Inilah 5 cara mantapkan langkah untuk warnai kemerdekaan dengan penuh percaya diri.Agustus merupakan bulan yang penuh makna bagi warga Indonesia. Pada bulan tersebut di tahun 1945, Indonesia sedang be...

Health & Body

Temukan Manfaat Essential Oils yang Terbuat Dari Tumbuhan Alami

Young Living Essential Oils, kini hadir di Indonesia.Tingkat kesadaran masyarakat akan kesehatan kini semakin meningkat. Banyak orang yang mulai gemar mengonsumsi makanan berbahan organik dan menguran...

Health & Body

Kenali Fakta MERS-CoV, Virus Berbahaya dari Timur Tengah

Bekali pengetahuan Anda seputar MERS-CoV sebelum melakukan perjalanan ke Timur Tengah untuk menjalankan ibadah Haji dan Umrah ataupun berwisata.MERS-CoV atau Middle East Respiratory Syndrome menjadi s...

Me & Mind

Banyak Tumpukan Barang di Rumah? Bisa Jadi Anda Menderita Gangguan Ini

Ternyata, menumpuk barang hingga menggunung merupakan gejala dari hoarding disorder.Apakah Anda pernah mendengar istilah hoarding disorder? Istilah ini adalah suatu gangguan kesehatan mental seseorang...

Health & Body

Pentingnya Mengetahui Perbedaan Antara Gangguan Kelenjar Getah Bening dan Tiroid

Inilah cara membedakan antara gangguan kelenjar getah bening dengan tiroid.Banyak orang yang keliru antara gangguan kelenjar getah bening dengan kelenjar tiroid. Keduanya sebenarnya memiliki ciri yang...

Weight Loss

Rahasia Menurunkan Berat Badan yang Menyenangkan dengan Program Weight Loss lightHOUSE

Diet tidak selamanya harus menyiksa badan.Keinginan turun berat badan dalam waktu singkat menjadi alasan mengapa banyak perempuan yang menggunakan cara instan. Padahal, cara tersebut bukan membuat mer...

Workouts

Rutin Berolahraga Ternyata Dapat Membantu Mencegah Terjadinya Alzheimer

Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga kinerja otak Anda.Olahraga merupakan alternatif terbaik untuk mendapatkan tubuh ideal serta bugar. Namun, latihan fisik ini ternyata ...

Health & Body

Kenali Gejala dan Perbedaan Antara Hipotiroid, Hipertiroid, dan Kanker Tiroid

Jangan salah deteksi, inilah letak perbedaan antara hipotiroid, hipertiroid, dan kanker tiroid.Kelenjar tiroid yang terdapat pada leher memiliki fungsi begitu besar bagi tubuh. Sayangnya, jika kelenja...

Health & Body

3 Langkah Mudah Menangani Luka

Cegah infeksi dengan 3 langkah mudah ini.Ini dia produk rekomendasi dari GLITZMEDIA.CO. Luka dapat terjadi secara tiba-tiba. Sebagai orangtua, Anda perlu memahami betul cara penanganan luka yang bisa...

Me & Mind

Kampanye Menggugah SK-II Untuk Perempuan Lajang Usia 30-an

Salahkah menjadi perempuan lajang usia 30-an? Menurut Dr. Sandy To, Ph.D, seorang sosiolog dan penulis buku laris berjudul “China’s Leftover Women”, Diskriminasi terkait usia adalah isu global ...

Health & Body

Inilah 5 Manfaat Buah Tomat Sebagai Camilan di Usia 30-an

Jadikan tomat sebagai ‘teman’ Anda di usia 30-an.Menjelang usia 30-an, berbagai permasalahan kesehatan mungkin sudah Anda rasakan, mulai dari berkurangnya elastisitas kulit, hingga berkurangnya ke...

Weight Loss

Mengenal Lebih Jauh Program Penurunan Berat Badan “Diet Ketogenik”

Amankah menjalankan diet ketogenik? Berikut jawabannya.Program penurunan berat badan belakangan ini semakin beragam. Mulai dari diet GM yang mampu mengikis lemak dalam waktu 1 minggu, diet paleo yang ...

Workouts

Hobi Olahraga Lari, Daniel Mananta Mendapatkan 4 Manfaat Ini

Daniel Mananta Bercerita Seputar Hobi dan Kebiasaannya Saat BerlariKesibukkan di dunia hiburan nampaknya membuat mantan VJ MTV, Daniel Mananta mulai peduli akan kesehatannya. Terlebih saat ini, ia ten...

Health & Body

Selain Untuk Tubuh, Cokelat Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Kulit

Cokelat yang sering dijadikan camilan ini ternyata punya manfaat untuk kulit Anda.Jika Anda mencoba mencari mengenai cokelat di internet, Anda akan menemukan banyak manfaatnya untuk tubuh seperti meng...

Health & Body

Sering Merasa Lapar Usai Berpikir Keras? Ternyata, Ini Alasannya

Benarkah Anda butuh makan banyak ketika berpikir keras? Temukan jawabannya di sini.Apakah Anda pernah merasa ingin segera mengonsumsi makanan setelah berpikir keras? GLITZMEDIA.CO pun mengalami hal se...

Me & Mind

Kecanduan Terhadap Gula Ternyata Berpengaruh Buruk Terhadap Mood Seseorang

Ini alasan mengapa Anda harus membatasi konsumsi gula setiap harinya.Ketika waktu sudah menunjukkan pukul 15.00, biasanya muncul keinginan untuk membeli camilan untuk menemani saat bekerja. Terlebih c...

Health & Body

5 Alasan Logis Menjadi Vegan Tidak Sesulit yang Anda Bayangkan

Sebenarnya, menjadi vegan bukan hal yang sulit, terutama di Indonesia.Saat mendengar bahwa salah seorang teman sudah ‘hijrah’ dengan menjadi vegan, sebuah pertanyaan—bahkan terkadang pernyataan...

Me & Mind

Meminimalkan Gangguan dan Atur Fokus Saat Bekerja dengan Cara Ini

Lakukan 4 cara ini untuk tetap fokus saat bekerja.Gangguan yag dapat mengalihkan perhatian ada di mana-mana—apalagi saat Anda bekerja (BACA: Terjawab, Ternyata Ini Yang Membuat Anda Susah Fokus Saat...

Weight Loss

Camilan Ini Tetap Bisa Anda Makan Meskipun Sedang Menurunkan Berat Badan

Anda tetap bisa makan camilan ini ketika menurunkan berat badan.Mengonsumsi camilan dan menurunkan berat badan adalah dua hal yang sangat bertolak belakang. Tapi meskipun sedang menjaga pola makan, An...

Weight Loss

Singkirkan Jenis Makanan Ini Untuk Menurunkan Berat Badan

Ganti kebiasaan Anda guna memaksimalkan penurunan berat badan.Pernahkah Anda merasa bahwa berat badan turun sangat lambat meski sudah berolahraga berat setiap hari? Mungkin ada yang salah saat menyele...

Health & Body

Cara Tepat Mengatasi Nyeri Leher Akibat Salah Posisi Tidur

“Salah bantal” karena posisi tidur yang keliru? Coba atasi dengan cara ini agar terhindar dari cedera saraf.Anda pasti sering mendengar istilah “salah bantal”. Rasa sakit ini biasanya muncul s...

Me & Mind

Menulis Tangan dengan Pulpen dan Kertas Masih Penting Meski di Era Digital

Inilah 4 alasan mengapa Anda masih perlu menulis dengan pena dan kertas.Memang, Anda perlu mengurangi penggunaan kertas, namun bukan berarti tidak sama sekali. Meminimalkan penggunaan kertas akan sang...

Me & Mind

Mengapa Kehilangan Hewan Peliharaan Bisa Sangat Menyakitkan Hati?

Alasan ini menjelaskan mengapa kehilangan hewan peliharaan seringkali lebih menyakitkan ketimbang ditinggal seseorang.Pernahkah Anda mengalami atau melihat seseorang kehilangan hewan peliharaanya? Rea...

Me & Mind

Hilangkan Stres Sepulang Kerja dengan Catheraphy

Cara yang unik untuk menghilangkan stres Anda.Hiruk pikuk jalanan di Ibu Kota dan banyaknya tuntutan pekerjaan tentunya membuat Anda menjadi tidak mood dan berujung stres. Banyak perempuan yang memili...

Health & Body

Skinny Jeans vs Boyfriend Jeans, Manakah yang Sebaiknya Digunakan?

Dari dua jenis jeans tersebut ternyata salah satu diantaranya ada yang harus Anda hindari.Jeans merupakan salah satu must have item baik bagi lelaki maupun perempuan. Selain memiliki banyak jenis sepe...

Health & Body

5 Makanan Ini Mampu Memicu Timbulnya Bau Badan

Tampil percaya diri tanpa bau badan dengan mengurangi asupan 5 jenis makanan ini.Bau badan sebenarnya bukan hanya dari faktor keringat yang berlebih, tetapi juga tergantung pada asupan makanan sehari-...

Workouts

Kebiasaan Keliru yang Umum Anda Lakukan Saat Berolahraga

Hindari kebiasaan keliru ini saat berolahraga maupun saat menjalani program penurunan berat badan.Mengumpulkan niat untuk berolahraga merupakan satu tujuan yang sebenarnya sudah baik, namun jangan sam...

Health & Body

Bahaya Penyakit Fimosis yang Rentan Terjadi Pada Anak Laki-Laki

Kenali gejala dan risiko penyakit fimosis yang mungkin terjadi pada anak laki-laki Anda.Banyak orang yang mungkin belum familiar dengan penyakit satu ini. Fimosis, umumnya menyerang para pria yang bel...