Stay in The know

Health & Body

Serba Serbi Teh dengan Ragam Manfaat Berbeda

Serba Serbi Teh dengan Ragam Manfaat Berbeda

Selain nikmat, inilah khasiat teh untuk kesehatan.


Sejak Abad ke-8 sebelum Masehi, teh telah digunakan untuk bahan obat-obatan di negeri Cina, bahkan untuk membakar kalori secara efektif. Teh kemudian mulai diproses menjadi minuman dengan cara penyajian berbeda di tiap negara. Bukan hanya nikmat diminum kala sarapan atau sore hari, ragam teh memiliki efek kesehatan seperti berikut ini.


Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan sehingga dapat mencegah infeksi bakteri pada kandung kemih. Teh yang menjadi suguhan dalam Sudou—upacara minum teh di Jepang—ini juga mampu menangkal zat radikal bebas yang memicu munculnya penyakit kanker antara lain kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker pankreas. 


Teh Putih

Tidak seperti daun teh lainnya yang melalui proses pengeringan panjang, daun teh putih dapat mengering cepat dengan cara diangin-anginkan saja. Proses pemilihan daunnya diambil dari pucuk daun muda tanaman camellia sinensis terbaik sehingga kandungan antioksidan pada teh putih lebih unggul dari jenis teh lainnya. Meminum teh putih dapat memperbaiki sel-sel kulit yang rusak karena sifat antioksidannya. Menurut Cancer Prevention Research, teh putih juga memiliki efek antikanker yang begitu efektif menghancurkan sel-sel kanker. 


Teh Hitam

Memiliki warna merah tua kehitaman, jenis teh hitam ini diproses dengan cara terfermentasi. Bila dibandingkan dengan jenis teh lainnya, teh hitam mengandung kafein tertinggi sehingga baik untuk kesehatan jantung bila dikonsumsi tidak berlebih. Selain itu, teh hitam juga dapat mencegah paparan asap rokok dan polusi udara pada paru-paru, hingga mengurangi risiko terkena stroke. Jika Anda sedang merasakan gangguan pada perut, mengonsumsi teh hitam juga dapat meredam rasa sakitnya.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke