Stay in The know

Health & Body

Hilangkan Stres dengan Wewangian Ini

Hilangkan Stres dengan Wewangian Ini

Berbagai bunga yang bisa tenangkan pikiran.

Durasi baca: 35 detik


Tahukah Anda, hidung menjadi salah satu indra yang langsung berhubungan dengan sistem limbik yang berada dalam otak? Sistem limbik merupakan bagian dari otak yang berhubungan dengan emosi, perilaku, memori jangka panjang dan penciuman. Selain itu, dilansir dari Dailymail.co.uk, sebuah penelitian dilakukan dengan objek tikus ketika disemprotkan bau wewangian, tikus-tikus tersebut terdiam dan menepi. Oleh karena itu berbagai jenis wewangian yang tercium oleh indra penciuman akan bisa memengaruhi emosi seseorang—bahkan bisa menenangkan. Berikut GLITZMEDIA.CO jelaskan secara singkat apa saja wewangian yang meredam stres.


LAVENDER

Ketika cemas atau merasa takut, baik otak atau jantung akan bekerja lebih cepat. Lembutnya bau lavender  bisa membuat otak memperlambat aktivitasnya dan menggantikan dengan gelombang alpha yang lebih lambat. Hal itu yang membuat Anda menjadi lebih rileks. Anda cukup mengoleskan minyak lavender di pelipis hidung agar bau lavender bertahan cukup lama tercium. 


MELATI

Dilansir dari Dailymail.co.uk, melati setara dengan obat penenang karena mampu mengaktifkan lima kali lipat Gamma Amino Butric Acid (senyawa yang bersifat menenangkan) pada otak. Selain membuat emosi menjadi lebih tenang, melati juga mampu meningkatkan libido sehingga meningkatkan gairah Anda dan pasangan ketika bercinta.


  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke