Stay in The know

Health & Body

Bahayakah Meminum Teh dengan Campuran Susu?

Bahayakah Meminum Teh dengan Campuran Susu?

Simak kandungan serta dampaknya.

Durasi baca: 45 detik.


Menikmati segelas teh di tengah rintikan hujan sekilas terasa menenangkan. Aroma yang harum dari beragam jenis teh, seperti wangi jasmine atau varian rasa buah lainnya semakin menghantarkan suasana tenang dan menyejukkan. Selain aroma yang memikat, ada yang gemar menambahkan sedikit susu sebagai pemanis. Meski terasa nikmat, namun ternyata ada beberapa dampak yang terjadi jika kedua cairan ini Anda kombinasikan menjadi satu.


Jika menggabungkan teh dengan susu, maka zat protein serta kalsium yang terdapat dalam susu akan menurun. Selanjutnya, kualitas dan senyawa polifenol—zat  antioksidan di dalam teh bisa menghilang. Selain itu, mengonsumsi teh campur susu dapat menghilangkan komponen catechin yang bertugas melindungi jantung—zat ini biasanya terdapat di dalam teh. 


Pencampuran antara teh dan susu juga dapat mengubah kalsium dan protein menjadi racun hingga memicu pembentukan batu ginjal dalam urin. Akibatnya, Anda akan mengalami keluhan sulit atau rasa sakit ketika buang air kecil yang menyebabkan kerusakan pada ginjal.


Sebaiknya jangan pernah mengonsumsi teh dengan campuran susu. Meski tidak berdampak langsung, namun kandungan gula dalam susu—terlebih susu kental manis, dapat meningkatkan lonjakan kadar gula darah  yang menyebabkan seseorang rentan terkena diabetes. Jika Anda berniat untuk menggabungkan teh dan susu, sebaiknya pilihlah jenis susu segar, tanpa pemanis tambahan.

 

(Agra Mahira, foto: pexels.com)

You Might Also LIke