Stay in The know

Skincare

Kulit Kencang Dengan Olahraga Ekspresi Wajah

Simak 3 langkah facial exercise dari ahlinya.

Kulit Kencang Dengan Olahraga Ekspresi Wajah

Simak 3 langkah facial exercise dari ahlinya. 


Facial exercise merupakan olahraga ringan yang berfungsi mengencangkan otot pada bagian wajah untuk menambah kekuatannya. Ekspresi yang dihasilkan pada wajah membantu mengembalikan tekstur kulit ke bentuk semula. Seiring dengan bertambahnya usia, produksi kolagen mengalami penurunan yang menjadi faktor munculnya keriput. Pergerakan facial exercise meningkatkan suhu panas dan sirkulasi mikro, sehingga otot kembali kuat dan kulit tampak kencang.  


Secara garis besar, manfaat yang dapat diberikan oleh facial exercise adalah menghindari tanda penuaan. Kulit terjaga dari masalah penipisan, lebih kencang dan juga kenyal. Manfaat lainnya kulit menjadi terlihat lebih bersinar karena sirkulasi peredaran darah bekerja dengan optimal. Lakukan langkah yang diberikan oleh pendiri tempat kebugaran Skin Fitness—Julie Lind—tiap 3 kali sehari. 


Fish Lips

  • Sedot pipi ke bagian dalam dengan bentuk bibir mengerucut
  • Berusahalah untuk memberikan ekspresi senyum sekuat mungkin dengan posisi wajah pertama. 
  • Tahan selama 10 detik, relaksasi, lalu ulangi sebanyak 3 kali. 


Kiss Face

  • Bentuk bibir Anda seperti gerakan mengecup
  • Buatlah ekspresi senyum sekuat yang Anda bisa
  • Tahan selama 10 detik, relaksasi, lalu ulangi sebanyak 3 kali.


The Whistler

  • Buat lingkaran “O” menggunakan bibir, seolah ingin bersiul
  • Buatlah kembali ekspresi senyum sekuat tenaga
  • Tahan selama 10 detik, relaksasikan, lalu ulangi sebanyak 3 kali. 


(Kissy Aprilia, foto: pxhere.com)

You Might Also LIke